Barfußkinder

[Rudi123]

Hallo,
Könnt ihr barfuss auf der Leiter stehen ohne das euch die Füsse und Sohlen weh tun?
Ich stand früher oft auf Leitern und nach einer gewissen Zeit taten mir immer sie Fusssohlen weh.

[Jojo]

Hallo,
Könnt ihr barfuss auf der Leiter stehen ohne das euch die Füsse und Sohlen weh tun?
Ich stand früher oft auf Leitern und nach einer gewissen Zeit taten mir immer sie Fusssohlen weh.

Kommt auf die Leiter drauf an. Bei den alten Holzleitern wo die Trittfläche nur 2 cm breit ist tun mir immer die Füße weh. Aber bei den modernen Metallleitern ist die Trittfläche 10 cm breit. Da geht das besser.

[Khu]

Ich kann auf Leitern arbeiten, allerdings nicht immer ohne, dass die Sohlen weh tun. Da gebe ich Jojo recht, es kommt auf die Leiter an. Ich arbeite oft auf zwei verschiedenen Leitern, eine sehr alte Klappleiter mit ca 10 cm breiten Stufen, da tut nix weg. Eine moderne Anlehnleiter mit ca 2 cm breiten Metallstufen geht auch ohne Sohlenweh. Mein Nachbar hat eine Klappleiter mit runden Holzsprossen, da tun mir nach langem Arbeiten die Sohlen weg. Die unangenehmste Leiter hat auch mein nachbar, eine alte Anlehnleiter aus Metall mit ebenfalls 2 cm breiten Sprossen, die allerdings oft mehr gekippt stehen als bei meiner modernen leiter. Da stehe ich dann also auf den Kanten, da tun die Sohlen schnell und tüchtig weh, wenn ich mit dem Arbeiten durch bin. Ich wähle die leiter aber nicht nach der Barfusstauglichkeit aus, sondern nehme halt die, die ich gerade brauche, ist dann halt so...

Andere Frage: Wie ist das bei Euch mit dem Spaten? Ich habe einen Spaten mit oben umgeschlagenem Spatenblatt, da ist die Trittfläche wohl so 0,5 cm breit. Damit zu arbeiten ist kein Problem, egal, welche Art von Arbeiten man verrichtet. Mein anderer Spaten ist ein Normaler mit normalem Blatt, damit kann ich gut schaufeln, aber wenn man dann z.B. eine Wiese umgräbt, dann tuts weh.
Meine Erfahrung ist, den ersten Tag gehts ohne Probleme mit dem normalen Spaten auch eine Wiese mit schwerem Boden 8 Stunden am Stück umzugraben. Da tut auch am nächsten Morgen erstmal nix weh, aber sobald man dann am nächsten Tag weiter macht gibts Sohlenschmerzen. Dann kann man nur ganz langsam arbeiten, nach ca 1 Stunde gehen die Schmerzen dann weg und man kann normal weiterarbeiten. Am 3. Tag tut nix mehr weg, aber wenn man dann mal ca 1 Woche Pause macht, dann muss man wieder reinkommen. Ich habe einmal mit einem anderen Hardcorebarfussläufer gearbeitet und wir haben dann am zweiten Tag was ausprobiert, einer hat einfach seinen Fuß normal auf das Spatenblatt gestellt, der andere seinen Fuß drauf und dann kräftig gedrückt. Das tut dem "unteren" Fuß gar nicht so weh, aber dann ist man schon nach 10 minuten wieder drin und kann ohne Schmerzen arbeiten! Vielleicht als kleiner Tipp...

Wie ist das bei Euch?

[Rudi123]

Ja ich meinte die mit den 2cm Sprossen, die tun weh wenn man eine Zeit lang drauf steht, die mit den breiten dritten sind natürlich kein Problem.

Beim umgraben habe ich einen ganz einfachen Spaten ohne diese Lippe oben. Ich wechsle dann immer ab mal mit der Ferse und einmal mir dem Fussballen.

[Jojo]

Wir haben solche Spaten mit umgeschlagenem Spatenblatt. Damit kann man gut barfuß arbeiten. Mit Ferse und mit Ballen.

[Khu]

Wir haben solche Spaten mit umgeschlagenem Spatenblatt. Damit kann man gut barfuß arbeiten. Mit Ferse und mit Ballen.

Ich kann Dir nur raten andere Spaten mit einfachem, normalem Spatenblatt zu nutzen, da Du ja auch Hornhaut und Risse gerne magst. Meiner Erfahrung nach sind diese normalen Spaten viel gesünder für die Füße, man muss eben nur immer mal wieder reinkommen. Wenn Du aber als Landwirt irgendwann häufiger den Spaten nutzt, dann bleibst Du ja im Training.

Seitdem ich Gartenarbeit mache ist mir aufgefallen, dass sich aus irgendeinem Grund meine Hornhaut unter dem rechten Fußballen viel besser entwickelt hat als unter dem linken. Die Hornhaut ist steinhart und rissig, dann hat sich eine richtiger Hornhautwulst gebildet, der ca 2 cm breit ist und sich über den gesammten Ballen zieht, da haben sich dann sehr gute, tiefe risse gebildet. Das ist mir augefallen und ich hab lange überlegt, warum das so ist. bis ich dann auf die Idee gekommen bin, dass das vom Spaten kommt, nachdem ich 3-4 Tage lang eine Wiese umgegraben hatte um ein Beet anzulegen, hat sich diese Hornhautstelle entwickelt. Seitdem entwickelt sich die rechte Ballenhornhaut besser und der Rechte Fuß ist viel rissiger. Ich tendiere dazu den Spaten immer mit dem rechten Ballen einzutreten.

[Khu]

Beim umgraben habe ich einen ganz einfachen Spaten ohne diese Lippe oben. Ich wechsle dann immer ab mal mit der Ferse und einmal mir dem Fussballen.

Ich habe mir vorgenommen, immer zwischen rechtem und linken Fuß zu wechseln, um eine gleichmäßige Hornhaut- und Rissbildung zu bekommen. Das vergesse ich leider immer, instiktiv nehme ich immer den Rechten Ballen. Das möchte ich ändern.

[Jojo]

Wir haben solche Spaten mit umgeschlagenem Spatenblatt. Damit kann man gut barfuß arbeiten. Mit Ferse und mit Ballen.

Ich kann Dir nur raten andere Spaten mit einfachem, normalem Spatenblatt zu nutzen, da Du ja auch Hornhaut und Risse gerne magst. Meiner Erfahrung nach sind diese normalen Spaten viel gesünder für die Füße, man muss eben nur immer mal wieder reinkommen. Wenn Du aber als Landwirt irgendwann häufiger den Spaten nutzt, dann bleibst Du ja im Training.

Seitdem ich Gartenarbeit mache ist mir aufgefallen, dass sich aus irgendeinem Grund meine Hornhaut unter dem rechten Fußballen viel besser entwickelt hat als unter dem linken. Die Hornhaut ist steinhart und rissig, dann hat sich eine richtiger Hornhautwulst gebildet, der ca 2 cm breit ist und sich über den gesammten Ballen zieht, da haben sich dann sehr gute, tiefe risse gebildet. Das ist mir augefallen und ich hab lange überlegt, warum das so ist. bis ich dann auf die Idee gekommen bin, dass das vom Spaten kommt, nachdem ich 3-4 Tage lang eine Wiese umgegraben hatte um ein Beet anzulegen, hat sich diese Hornhautstelle entwickelt. Seitdem entwickelt sich die rechte Ballenhornhaut besser und der Rechte Fuß ist viel rissiger. Ich tendiere dazu den Spaten immer mit dem rechten Ballen einzutreten.

Hi Khu, der Ballen von deinem rechten Fuß sieht echt krass aus. Der eine Riss zieht sich komplett über die ganze Breite. Und schön dreckig ist dein Fuß auf dem Avatar. Mich würde aber auch interessieren wie er aussieht wenn er ein bisschen sauberer ist weil man dann die Hornhaut sehen würde. Aber nicht extra dafür waschen. Du kannst ja ein Foto machen wenn der Fuß zufällig mal etwas sauberer ist. Hoffentlich entwickelt sich meine Sohle auch mal so.

Ich habe hier wohl den ersten Post im neuen Jahr. Ich wünsche euch allen ein frohes barfüßiges 2021.

[Rudi123]

Hallo an euch alle,
Auch von mir ein frohes und gesundes Barfussjahr 2021!

[BarfussTim]

Ich wünsche euch allen auch ein schönes Jahr mit ganz viel barfuß laufen und ohne Corona.
Hier mal mein Vorsatz für dieses Jahr: Ich möchte dieses Jahr über einfach es mal auszuprobieren, das ganze Jahr über nur in Shorts und barfuß überall herumzulaufen, egal wie kalt es ist oder wo ich bin. Es wäre einfach eine Challenge für mich.

LG Tim

[Rudi123]

Beim umgraben habe ich einen ganz einfachen Spaten ohne diese Lippe oben. Ich wechsle dann immer ab mal mit der Ferse und einmal mir dem Fussballen.

Ich habe mir vorgenommen, immer zwischen rechtem und linken Fuß zu wechseln, um eine gleichmäßige Hornhaut- und Rissbildung zu bekommen. Das vergesse ich leider immer, instiktiv nehme ich immer den Rechten Ballen. Das möchte ich ändern.

Jetzt gibt es im Garten nichts mehr zum umgraben denn es liegt jetzt Schnee. Morgen helfe ich meinem Nachbarn beim Holz machen und wir wollen von seinem Grundstück ausserhalb vom Ort 3 Bäume entfernen. Ich werde nur mit Shorts helfen und ihn stört es auch nicht wenn ich oben ohne bin. Ich will jetzt nicht nur meine Füsse an ihre Grenzen bringen sondern auch den Rest des Körpers austesten.

[Khu]

Beim umgraben habe ich einen ganz einfachen Spaten ohne diese Lippe oben. Ich wechsle dann immer ab mal mit der Ferse und einmal mir dem Fussballen.

Ich habe mir vorgenommen, immer zwischen rechtem und linken Fuß zu wechseln, um eine gleichmäßige Hornhaut- und Rissbildung zu bekommen. Das vergesse ich leider immer, instiktiv nehme ich immer den Rechten Ballen. Das möchte ich ändern.

Jetzt gibt es im Garten nichts mehr zum umgraben denn es liegt jetzt Schnee. Morgen helfe ich meinem Nachbarn beim Holz machen und wir wollen von seinem Grundstück ausserhalb vom Ort 3 Bäume entfernen. Ich werde nur mit Shorts helfen und ihn stört es auch nicht wenn ich oben ohne bin. Ich will jetzt nicht nur meine Füsse an ihre Grenzen bringen sondern auch den Rest des Körpers austesten.

Sehr cool, viel erfolg beim "oben ohne bleiben" - wenn Du das packst, dann kannst du echt stolz drauf sein!

Leider haben wir hier im Norden keinen Schnee. Ich würde mir gerne mal wieder so richtig kalte füße holen, in kurzer Hose war ich auch schon im Schnee, mache das aber nicht regelmäßig. Ausprobieren möchte ich das und Oben Ohne gerne auch nochmal, aber oben Ohne finde ich als erwachsener nur in den eigenen 4 wänden oder im Garten angebracht. Im letzten Jahr bin ich einmal mit dem Rad oben ohne vom Garten heimgefahren, das war mal sehr angenehm. Lange würde ich das im Schnee aber nicht aushalten, wir haben hier einfach so wenig schnee, dass ichs nicht gewöhnt bin.

Gruss,
Khu

[Jojo]

und Oben Ohne gerne auch nochmal, aber oben Ohne finde ich als erwachsener nur in den eigenen 4 wänden oder im Garten angebracht.

Warum? Ich werde dieses Jahr 18 und bin dann erwachsen. Aber ich habe nicht die Absicht ab dann in der Öffentlichkeit im Hochsommer ein Shirt anzuziehen. Es geht natürlich nicht überall, aber da wos geht, will ich es weiterhin tun. Mein Bruder ist 19 und ist im Sommer auch dauernd oben ohne.

[Zeitungsjunge]

Andere Frage: Wie ist das bei Euch mit dem Spaten? Ich habe einen Spaten mit oben umgeschlagenem Spatenblatt, da ist die Trittfläche wohl so 0,5 cm breit. Damit zu arbeiten ist kein Problem, egal, welche Art von Arbeiten man verrichtet. Mein anderer Spaten ist ein Normaler mit normalem Blatt, damit kann ich gut schaufeln, aber wenn man dann z.B. eine Wiese umgräbt, dann tuts weh.

MIt so einem Spaten lässt es sich prima barfuß arbeiten. Ich muss zwar nicht ganze Wiesen umgraben, sondern nur die Beete in unserem Garten oder mal ein Loch ausheben für irgendwas, aber das dauert auch schon seine Zeit. Ich hatte nie Probleme damit, das barfuß zu machen. Gartenarbeit ist mit das schönste für nackte Füße, finde ich. Es ist mir unverständlich, wie jemand im eigenen Garten Schuhe tragen kann. Da verpasst man doch so tolle Gefühle und die Verbundenheit mit der Erde.

[Hobbitfeet]

[quote="Khu"]Ich kann auf Leitern arbeiten, allerdings nicht immer ohne, dass die Sohlen weh tun. Da gebe ich Jojo recht, es kommt auf die Leiter an. Ich arbeite oft auf zwei verschiedenen Leitern, eine sehr alte Klappleiter mit ca 10 cm breiten Stufen, da tut nix weg. Eine moderne Anlehnleiter mit ca 2 cm breiten Metallstufen geht auch ohne Sohlenweh. Mein Nachbar hat eine Klappleiter mit runden Holzsprossen, da tun mir nach langem Arbeiten die Sohlen weg. Die unangenehmste Leiter hat auch mein nachbar, eine alte Anlehnleiter aus Metall mit ebenfalls 2 cm breiten Sprossen, die allerdings oft mehr gekippt stehen als bei meiner modernen leiter. Da stehe ich dann also auf den Kanten, da tun die Sohlen schnell und tüchtig weh, wenn ich mit dem Arbeiten durch bin. Ich wähle die leiter aber nicht nach der Barfusstauglichkeit aus, sondern nehme halt die, die ich gerade brauche, ist dann halt so...

Andere Frage: Wie ist das bei Euch mit dem Spaten? Ich habe einen Spaten mit oben umgeschlagenem Spatenblatt, da ist die Trittfläche wohl so 0,5 cm breit. Damit zu arbeiten ist kein Problem, egal, welche Art von Arbeiten man verrichtet. Mein anderer Spaten ist ein Normaler mit normalem Blatt, damit kann ich gut schaufeln, aber wenn man dann z.B. eine Wiese umgräbt, dann tuts weh.
Meine Erfahrung ist, den ersten Tag gehts ohne Probleme mit dem normalen Spaten auch eine Wiese mit schwerem Boden 8 Stunden am Stück umzugraben. Da tut auch am nächsten Morgen erstmal nix weh, aber sobald man dann am nächsten Tag weiter macht gibts Sohlenschmerzen. Dann kann man nur ganz langsam arbeiten, nach ca 1 Stunde gehen die Schmerzen dann weg und man kann normal weiterarbeiten. Am 3. Tag tut nix mehr weg, aber wenn man dann mal ca 1 Woche Pause macht, dann muss man wieder reinkommen. Ich habe einmal mit einem anderen Hardcorebarfussläufer gearbeitet und wir haben dann am zweiten Tag was ausprobiert, einer hat einfach seinen Fuß normal auf das Spatenblatt gestellt, der andere seinen Fuß drauf und dann kräftig gedrückt. Das tut dem "unteren" Fuß gar nicht so weh, aber dann ist man schon nach 10 minuten wieder drin und kann ohne Schmerzen arbeiten! Vielleicht als kleiner Tipp...

Wie ist das bei Euch?[/quote

Danke für den Tipp mit dem "normalen" Spaten, also oben nicht umgeschlagen. In meinem neuen Garten gibts nur so einen "kastrierten" - muss mir unbedingt so einen besorgen!!!

Na, das stell' ich mir mal Obergeil vor, mit so nem HardcoreTyp zusammen zu arbeiten, habt ihr nur kräftig gedrückt, oder den Spaten so ins Erdreich gestochen??

[Khu]

Danke für den Tipp mit dem "normalen" Spaten, also oben nicht umgeschlagen. In meinem neuen Garten gibts nur so einen "kastrierten" - muss mir unbedingt so einen besorgen!!!

Na, das stell' ich mir mal Obergeil vor, mit so nem HardcoreTyp zusammen zu arbeiten, habt ihr nur kräftig gedrückt, oder den Spaten so ins Erdreich gestochen??

Nee, schon gearbeitet, also uns beiden fiel auf, dass wir am morgen, als wir weiter umgraben wollten, nicht gut arbeiten konnten, weil die Sohlen empfindlich wurden. Dann hat einer einfach den Barfuss auf den Spaten gestellt und der andere hat dann mit seinem Barfuss draufgetreten, der untere Barfuss war also quasi als Polster da. Das ging gut und nach nur 10 min oder so war man wieder drinne und konnte arbeiten wie am Tag vorher

[Hobbitfeet]

Danke für den Tipp mit dem "normalen" Spaten, also oben nicht umgeschlagen. In meinem neuen Garten gibts nur so einen "kastrierten" - muss mir unbedingt so einen besorgen!!!

Na, das stell' ich mir mal Obergeil vor, mit so nem HardcoreTyp zusammen zu arbeiten, habt ihr nur kräftig gedrückt, oder den Spaten so ins Erdreich gestochen??

Nee, schon gearbeitet, also uns beiden fiel auf, dass wir am morgen, als wir weiter umgraben wollten, nicht gut arbeiten konnten, weil die Sohlen empfindlich wurden. Dann hat einer einfach den Barfuss auf den Spaten gestellt und der andere hat dann mit seinem Barfuss draufgetreten, der untere Barfuss war also quasi als Polster da. Das ging gut und nach nur 10 min oder so war man wieder drinne und konnte arbeiten wie am Tag vorher

Schon klar, daß ihr normal gearbeitet habt. Hatte mich nur gefragt, nach dem Du geschrieben hast "hat der andere fest gedrückt...", ob das eben nur 10min drücken war, um den unteren Fuß langsam dran zu gewöhnen - oder eben, ob der untere als Polster während des umgrabens für den oberen diente.

Stell ich mir jedenfalls ziemlich cool vor, seine Füße als Polster während des Grabens benutzen zu lassen - bringe meine Sohlen ja auch gerne an ihre Grenzen

[Rudi123]

Danke für den Tipp mit dem "normalen" Spaten, also oben nicht umgeschlagen. In meinem neuen Garten gibts nur so einen "kastrierten" - muss mir unbedingt so einen besorgen!!!

Na, das stell' ich mir mal Obergeil vor, mit so nem HardcoreTyp zusammen zu arbeiten, habt ihr nur kräftig gedrückt, oder den Spaten so ins Erdreich gestochen??

Nee, schon gearbeitet, also uns beiden fiel auf, dass wir am morgen, als wir weiter umgraben wollten, nicht gut arbeiten konnten, weil die Sohlen empfindlich wurden. Dann hat einer einfach den Barfuss auf den Spaten gestellt und der andere hat dann mit seinem Barfuss draufgetreten, der untere Barfuss war also quasi als Polster da. Das ging gut und nach nur 10 min oder so war man wieder drinne und konnte arbeiten wie am Tag vorher

Das finde ich ja echt cool das ihr den einen Barfuss als Polster für den anderen Barfuss benutzt habt! Aber so kann man sich eben helfen.
Meine Sohlen sind mitlerweile so abgehärtet durch den trockenen und heissen Sommer, das ich ohne Probleme stundenlang umgraben kann ohne das die Füsse weh tun!

[Khu]

Das finde ich ja echt cool das ihr den einen Barfuss als Polster für den anderen Barfuss benutzt habt! Aber so kann man sich eben helfen.

Das muss man natürlich mit Bedacht machen. Mir war aufgefallen, dass nach der Arbeit mit dem Spaten die Füße am nächsten Tag sehr weh taten, aber nicht wund waren. Das war mehr Muskelkater als wunde Sohlen. Als die Muskeln in den Füßen dann aufgewärmt waren (durch das gemeinsame Arbeiten mit dem Spaten) war der Muskelkater dann weg und man konnte normal arbeiten. Genau so, wie man sich vor dem Sport ja auch warm machen muss/sollte....

[fangirl]

vdfvyyy